Zwischen Beruf und Alltag wünschen wir uns, gesund, schlank und voller Energie zu sein. Ayurveda bietet dafür einen individuellen und ganzheitlichen Weg – abgestimmt auf Deinen Körper statt auf starre Regeln. So kannst Du Dein Gewicht regulieren, Dein Gleichgewicht stärken und Deine Gesundheit langfristig verbessern – mit flexibler Online-Begleitung und Empfehlungen, die wirklich zu Dir passen.
Erstgespräch
Ein kostenloses Kennenlerngespräch gibt Dir Raum, Deine Ziele zu besprechen und herauszufinden, wie Dich eine individuelle, ganzheitliche Ayurveda-Beratung unterstützen kann.
- Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch (30 min)
- Raum, um Deine Themen, Wünsche und Bedürfnisse zu besprechen
- Erste Einschätzung, wie ich Dich unterstützen kann (mit Fokus auf Gewichtsreduktion, Balance und Wohlbefinden)
Deine Individuelle Typ-Analyse
Eine persönliche Ayurveda-Analyse zeigt Dir, was Dein Körper für Balance, Energie und Wohlbefinden wirklich braucht.
- Persönliche Ayurveda-Typ-Analyse als erster Schritt
- Ganzheitlicher Blick auf Deinen Körper statt strenger Regeln
- Verständnis dafür, was Dein Körper für Balance wirklich braucht
- Gewicht wird als eines von vielen Körpersignalen betrachtet
- Mögliche Effekte: mehr Energie, aktiver Stoffwechsel, bessere Stimmung
- Fokus auf Klarheit, Verständnis und einen Weg, der zu Dir passt und sich gut anfühlt
12-wöchiger 1:1Ayurveda-Kurs
Ein 12-wöchiger 1:1-Ayurveda-Kurs hilft Dir, Deinen Stoffwechsel zu aktivieren und Dein Wohlfühlgewicht natürlich und nachhaltig zu erreichen.
- Persönliche Konstitutionsanalyse
- Individuelle Ernährung abgestimmt auf Deine Konstitution
- Nachhaltige Balance durch ayurvedische Prinzipien
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Optimierung von Ernährungs- und Lebensstil für langfristige Veränderungen
- Alltagstaugliche Umsetzung
- Wöchentliche 1:1-Sitzungen (online), WhatsApp-Support und individuelles Kursmaterial