Vor allem als Frauen stoßen wir oft an unsere Grenzen – wir wollen Beruf und Privatleben meistern, dabei schlank, schön und voller Energie sein. Gesundheit und Ernährung rücken daher in den Fokus. Ayurveda hat mir geholfen, mich trotz dieser Herausforderungen wohl in meinem Körper zu fühlen. Besonders bei der Gewichtsreduktion fand ich es wertvoll, da es im Gegensatz zu westlichen Methoden individuell auf jeden Menschen eingeht und einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.
*Ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch mit dem Coach, um Deine Themen, Wünsche und Bedürfnisse genau abzustecken.
Somit ergeben sich ganz individuelle Ansätze für Ernährung und den Lebensstil, die auf Deinen einzigartigen Körpertyp abgestimmt sind. Dadurch kannst Du nicht nur abnehmen, sondern auch Dein inneres Gleichgewicht wiederfinden und langfristig Dein Wohlbefinden steigern. Meine Online-Ayurveda Ernährungs-und Lebensstilberatung bietet Dir flexible und ortsunabhängige Möglichkeiten, maßgeschneiderte Tipps und Empfehlungen zu erhalten, die Dir helfen, Deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Deine Individuelle Typ-Analyse
Hier beginnt Dein erster Schritt: Mit einer persönlichen Ayurveda-Typ-Analyse bekommst Du keinen neuen Regelkatalog – sondern einen klaren, ganzheitlichen Blick auf Deinen Körper. Du verstehst, was er wirklich braucht, um in Balance zu kommen. Denn: Dein Gewicht ist nur ein Signal von vielen.
Wenn Dein Körper ins Gleichgewicht findet, verändert sich oft mehr, als Du denkst – mehr Energie, ein aktiver Stoffwechsel, weniger Druck. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Klarheit, Verständnis und einen Weg, der wirklich zu Dir passt.
8-wöchiger 1:1 Ayurveda-Kurs zum Abnehmen
Der 8-Wochen-Kurs „Abnehmen mit Ayurveda“ hilft Dir, deinen Stoffwechsel zu aktivieren und Dein Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen – ohne Diäten oder Verzicht. Du lernst, wie Du Deine Ernährung individuell auf Deine Konstitution anpasst und durch ayurvedische Prinzipien eine nachhaltige Balance findest. Neben einer persönlichen Konstitutionsanalyse erfährst du, wie Du Deinen Ernährungs- und Lebensstil optimierst, um langfristige Veränderungen zu etablieren. Durch wöchentliche 1:1-Sitzungen, WhatsApp-Support und individuelles Kursmaterial wirst Du intensiv begleitet und kannst Ayurveda alltagstauglich umsetzen.
